Hoje, vou dar início a uma série de postagens que vão lhe incentivar a preparar receitas mais saudáveis. O objetivo é trazer informações sobre alimentos, seus benefícios, como devemos prepará-los para melhor aproveitarmos seus nutrientes…. enfim, falarmos sobre como podemos utilizar os alimentos a favor da nossa saúde. E para iniciar, vamos falar sobre o sal e suas variações. O sal é um realçador de sabor utilizado pela maioria da população e em quantidades maiores…

Aproveite as férias escolares para preparar receitas com seus filhos, além de estimular o consumo de alimentos mais saudáveis, com certeza será um momento de muita diversão. Para lhe ajudar, o #timedocevida selecionou algumas receitas gostosas e práticas. Separe os ingredientes e mão na massa! PÃOZINHO DE AIPIM Ingredientes: – 2 xícaras de goma de tapioca – 1 ½ xícara de aipim cozido – ¼ de xícara de azeite de oliva – 1 colher de…

Cada vez é mais frequente as pessoas que chegam ao consultório apresentarem problemas na tireóide, afetando diretamente a sua qualidade de vida e sua saúde. Fato é que não sei dizer ao certo porque tem aumentando tanto essas disfunções na tireóide, mas desconfio, eu comigo mesma, que seja algo relacionado com o processo de “industrialização da vida”, associado às mutações causadas por medicamentos ao longo dos anos, bem como hábitos de vida nada saudáveis… mas…